任天堂SWITCHのFit Boxingでダイエットはできるのか。
さて、女性の皆さんには強い関心ごとの一つ。ダイエット！
これまで私は少食かつ胃下垂な家系なこともあり、世間一般でいう「やせ体形」でした。食べる量が少ないおかげで、大きな苦労をせずにシンデレラ体重をキープできる、なんて友人から羨ましがられる体質だったのです。
ですが。。。
この度仕事の関係からメンタル面での不調が続き、長引くもので流石にお医者様の力も借りねばならぬとなったため、ここひと月あまり頂いた薬を服用していると。。。
体重が、増える。。。
食欲が止まらないというか、なんとなく口に含みたい、食べたいという衝動にかられがちというか、気づけばずっと何かを食べているような気がしていましたが、そのツケは如実に身体に表れていました。
お薬の副作用にもばっちりと「体重増加」と書かれている始末。
気が付けば、体重計の数値は見たこともない値をはじき出していました。
これはまずい。
細さだけがアイデンティティだった私にとって、この増加は由々しき事態です。
とはいえ、甘いものの誘惑に勝てず、ついつい食べてしまう。
運動も大嫌いな私は、この暑い中走りに行くなんてできない。。
（できたとしても５分ほどでリタイアする未来が見えます。）
そこで、見つけたのがコチラ！！
お家でボクササイズができる、というゲーム。
しかもインストラクターは６名おり（女性４名・男性２名）、各インストラクターは有名声優さんが声をあてておられます。プレイ時には自分の好きなインストラクターを選べるという声オタに対する優しさ。
でも駒田さんはいませんでした。絶対似合うのに。ダウンロードコンテンツで販売されたら絶対買います。販売してほしい。
運動嫌いな自分でも、好きな声優さんが励ましてくれるしゲームならできるのでは…？と淡い期待を込めて購入しました。
実際に、４日ほどプレイしてみたのですが。。。
足が！筋肉痛で！！死ぬ！！
普段通勤路を歩くくらいで、その他は事務仕事なので座りっぱなしの我が身には、ボクシング的なリズムをとるために軽く跳ねる動作を続けるだけで筋肉痛がひどいです。
少し慣れたかなーと油断したタイミングで、ボクササイズの中にパンチ以外の「避ける」動作が導入され、避ける＝沈む動作＝膝を使う＝足が筋肉痛！なんですよ。。。
階段の昇り降りがしんどい。。。
その他の感想としては、めっちゃくちゃ汗をかきます。
SWITCHの液晶ではなく、モニターに映してプレイしているので、当然クーラーも付けた室内での運動なのですが、30分でそんなに（足は酷使した気がするけど）動いたという感じもしないのに、すごく汗をかくので毎日ちょっとした達成感が得られます。
普段インドア過ぎて汗をかくのは学生時代の体育以来では？というレベルの私にとっては、『こんなに汗かくくらい運動した自分エライ！』って思えるので、明日もやろっかなって気持ちになりやすいです。
あと、私はインストラクターさんを大塚明夫さんにしたのですが、いい声でリズムをとったり指示を出してくれるので励みになっています。
変えたいときにすぐに変更できるので、気分を変えたいときにも役立ちそう。まだ明夫さんから変更する気分にはなりませんが。笑
お盆休みの最中に購入・プレイしてきたので、今日から仕事が再開し、どうやってプレイ時間のリズムを作るか悩みどころですが、続けていきたいという気持ちはまだ何とか残っています。
なので、ダイエット枠としてたまにゆるーく感想とかを書いていければモチベーションになるかな？
正直なところ、続くか続かないかは五分五分くらいだと思います。
ひとまずは休みつつでもマイペースに進めることを目標にしたいところ。
そして、最終的には元の体重に戻したい。
目指せマイナス４kg！です！！
